Как повысить себе самооценку? Все при мне, а чувствую себя хуже остальных...

необходимо цену на себя умножить на 10.

Если не поможет, то на 100.

Ведь никто не сможет проверить качество до покупки? Так ведь?

а у меня противоположная проблема

Это не проблема, если стоит очередь.

Кто это - остальные в Вашем понимании? и что вы подразумеваете под "хуже".
Может просто не надо себя сравнивать ни с кем. Мы все такие разные, в этом вся и прелесть.

блин ,такая же фигня!
МАСКА
прекращате критиковать себя,вы лучшая! и посмотрите фильм " я самая обаятельная и привлекательная!

Маска
Уважаемая Масочка, а где Ваша самооценка, по Вашему, находится сейчас?
Предлагаю, прежде чем её повышать, определить где она находится и на каком уровне?

Маска

любые утверждения, повторяемые каждый день, отлично работают
вот примеры хороших аффирмаций http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?t=1998

ИМХО - простым самовнушением самооценку себе не повысить, вернее, результат будет крайне не стабильным. Это как сменить причёску, не выведя предварительно вшей на голове:mrgreen: , дискомфорт (мягко выражаясь) всё равно будет ощущаться.
Вы чувствуете себя хуже остальных, потому что живёте, работаете, говорите, выглядите и т.д. не так, как хочется лично вам и как лично вам интересно, а так, как принято (то бишь, навязано) в социуме.
Чисто женский пример - внедрённый в бабские умы образ красоты - тощая фигура без форм заставляет страдать от комплекса неполноценности массу дамочек и порождает низкую самооценку у тех, кто не смог этого достичь. Или другое - карьера как успешная реализация себя. Если природа заложила в вас астеническую форму - это одно, а у вас в избытке попы и груди, возникают проблемы, потому что вам никогда не достичь того, что естественным образом имеют другие, а если достигнете, то в конце пути почувствуете жестокое разочарование, потому что так и не поймёте, для чего вам это было нужно. Если вы с детства мечтали возиться с животными, а стали директором колбасной фабрики, сделав успешую карьеру, результат будет аналогично печальным .
Отсюда и постоянное сравнение себя с другими, вроде, всё как у людей, а чувствуете себя плохо.
Выйдете из различных гонок за достижение чего-бы то ни было и вам не придётся сравнивать себя с другими и постоянно чувствовать себя хуже других.
Удовлетворение собой и высокую самооценку можно получить только от реализации потребностей собственной индивидуальности.

А вообще, на мой взгляд, понятия "высокая самооценка", "низкая самооценка" - это тоже из сериии навязанных ощущений , это подмена "удовлетворённости", "уверенности в себе", "самодостаточности" - это всё физические ощущения, а не ментально-психологические.

БеСка* вспомнила замечательный фильм "Самая обаятельная и привлекательная", отличный пример, обратите внимание - когда героиня следовала чужим идеям, стериотипам и т.д., она чувствовала себя не в своей тарелке, а как только вернулась к себе самой, к своим чувствам и чаяниям, всё сразу изменилось в благоприятную для неё сторону.

Поверить в себя нужно! Вы работаете? Замужем?

+миллион!

Маска, возьмите лист бумаги и напишите на нем все свои жизненные достижения: от победы в каких-нибудь школьных конкурсах и до сегодняшнего дня. Наверняка есть какие-то вещи, которые вы умеете делать классно! Например, все ваши знакомые в восторге от ваших борщей! Думайте и записывайте! Потом повесьте список на видное место и почаще перечитывайте. Здорово повышает самооценку! Тут главное - не зазвездиться!

Прежде всего избавиться от зависти. Потом будет легче

Берегиня
+100000000.
Я когда училась в пед.колледже у нас несколько раз в неделю были лекции по психологии, которые всегда начинались с позитивной установки и повышения самооценки. Мы все повторяли фразы типа "Я самая красивая, самая лучшая, я все могу, у меня все получиться". Такие тренинги здорово повышают самооценку, вот теперь не знаю как ее занизить

Попробуйте прям здесь и сейчас в теме написать о себе все самое лучшее:

Берегиня
+100
Я напишу что мне реально помогло повысить самооценку.
Мы с подругой пошли учиться на права (это уже было давно), отучились и пошли сдавать экзамены.
4 этапа экзаменов, после каждой удачно сданной ступени (сдавали без страховки) мы прямо проговаривали сами себе - наша самооценка растет на глазах!!! В результате из группы больше 30 человек сдало 5 человек, из этих 5 - мы с подругой
Мне муж всегда говорил, что водить я машину не буду никогда. Я? не буду???? Как только мне была куплена машина, я села и поехала - да я боялась, да у меня замерзли руки (т..к я не могда найти где влючается печка), да я парковалась с десятого раза..НО я ехала. Я доказала сама себе, что я МОГУ!
Когда мне говорят, что я чего-то не могу, я отвечаю, что заправлять машину (чинить розетку и многое другое) могут многие, а вот стричь собак единицы! У меня одна из самых редких профессий.
Стасьте себе планку (пусть самую маленькую), берите её и двигайтесь дальше! Доказывайте себе, что вы самая красивая, вы все можете, вам все поплечу и ваша самооценка будет расти вместе с вами.

Если Маска будет гнаться за чьими-то успехами, то самооценка не повысится. Из такой гонки за достижения точно надо выходить. Например, чтобы я не делала, а ноги мои не станут такими длинными как у манекенщицы, зачем тогда заморачиваться.
Надо ставить перед собой реальные задачи, которые хочется выполнить (чему-то научиться, чего-то достичь) и достичь успеха.

Дело абсолютно не в зависти. Я неправильно изложила мысль. Хотела сказать как чувствовать себя уверенной? Очень часто, общаясь в компаниях, чувствую свою ненужность или говорю что-то невпопад, потом чувствую себя дурой. Вообщем что-то в этом роде...

1. счастливая личная жизнь - лучшее лекарство
2. занятия с психологом
3. встреча и фотосессия у меня

Невозможно быть компетентной во всех вопросах.
С другой стороны, это вы считаете, что вы неинтересны и не нужны, не факт, что так думают окружающие.

Любопытно, за какими успехами- задачами вы сами гонитесь, когда критикуете незнакомыхвам людей?
Что преследуете? Завидуете? Или муж не удовлетворяет? Раз присутствует злопыхательство
Были темы......