Vikusha*
прядрявляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vikusha*
Хочу себе тоже хула хуп купить согласно этой схеме.

Скажите, плз, вы засыпали рис + к этому или просто вес вашего обруча не дотягивал до этой таблицы? Очень не хочется пролететь с весом.
Кстати, этот обруч новичкам советуют крутить поверх пояса, напр вулкан. И одежду не цепляет (кто-то жаловался) и бока не так больно.

Алина Кабаева говорит: "Что бы похудеть, нужно просто не жрать". Проверила на себе. Болела летом ангиной, неделю ничего не ела, только пила. Похудела на лишний размер, животик стал ТАКОЙ ПЛОСКИЙ, сама себе завидовала .
Теперь ем..., ем... Пузо растет . Может кто даст реальный совет: как умерить аппетит то ?

Такая разная
рот "моментом" заклеить сама завтра в хозтовары пойду

У меня обруч весит сам по себе 900гр, я засыпала туда риса сколько влезло
Я просто по своим ощущениям сделала. Я у меня тело привычное к обручу, никаких синяков и т.п. Кому-то будет больно.
Но я вот сравнила с вакуумным массажем, гораздо приятнее обруч крутить, массаж больно все таки. Но я все равно буду ходить на массаж, эффект уже сейчас виден (6 раз всего сходила).
У меня одежду не цепляет (а чем цеплять-то), я кручу просто в футболке. Иногда на голое тело, если я в бюстгалтере.
Обруч это вещь, я очень люблю его крутить.

Ты чем пользуешься, когда в нет выходишь - какой программкой? Я FireFox и иногда Opera...
Fox-программка интересная тем, что к ней есть куча дополнений...
В Opera и Internet Explorer все встроено....

Я просто на кнопочки нажимаю....
Это из той же оперы, как я приехала на шиномонтаж. У меня колесико спустилось.
Шиномонтажник: "что у вас?"
"У меня колесико....вот...
Vredina*
У меня получилось все скачать через указанный выше сайт.

Vredina*
Я полный профан в компе. Большинство слов мне вообще не понятно Ну это как для большинства стриппинг, тримминг и тому подобное.
Вчера, кстати, так замечательно обруч покрутила, пресс покачала, а сегодня даже ни одна мышца не болит. Обидно даже как-то.

может мало было?организм привык к нагрузке...

это что за порнографические выражения еще???? на ночь то глядя????? постеснялась бы

Ксюшик
На манеже все теже (ты да я, да мы с тобой)
Это наши словечки грумерские.
Сейчас пойду еще обруч крутить и пресс качать, а точ то-то расслабилась, купила себе редс и так классненько

Vikusha*
дай силы воли чуток у меня диск стоит у батареи, я его даже посреди квартиры пыталась ложить, ни фига пробегаю мимо




а то

примелькался...

А я девочки из за этого ГВ не могу похудеть, когда совсем мало поем или сажусь на диету строгую, молока меньше становится и малой мой по ночам рвет меня на части.,по моему начинает сосать не молоко, а кровь мою!(((Тяжко тааааак(((((А без цмоктания сисек не знаю как спать уложить! ПОпробовала пару раз, чуть с ума не сошла от воплей!

Belosneghka27
а сколько вашему сыночку?)))
А то линейка погоду показывает))

Ну почти год и 5 мес))) А решиться на прекращение ГВ не могу! Боюсь крышу мою сорвет(((

Пресс качать

А вы на строгую диету пока кормите не садитесь,просто откажитесь от всего вредного(сахар,сладости).Ну и не есть после шести,максимум семи.