Я в глубокой депрессии. У меня трехлетний ребенок, а муж нас бросил из-за более молодой женщины. Я оканчиваю 5 курс в Вузе, должна сосредоточиться на дипломе и зимней сессии, плюс работаю, а вместо этого у меня разборки с мужем. Уже несколько дней в ступоре, ребенка отвезла маме, понимаю, что мне поможет реально только хорошая психологическая книга, типо как справиться с собою и т.д. ПРоблема сейчас во мне, так как я не могу справиться со сложившейся с ситуацией, умом понимаю, а на деле хожу то плачу, то впадаю в сон. Как справиться с тем, что ты в разрыве с мужем и как начать новую жизнь?

Господи, ради первокурсницы что-ли? Не расклеивайтесь! По большому счету это просто надо пережить, потом будет легче. У вас сессия и диплом? Прекрасный повод отвлечься!

Главное не отчаиваться- это был не ваш мужчина и радоваться тому, что это произошло сейчас, в расцвете жизни, а не через 20 лет несчастливой семейной жизни, когда и сил ни на что не осталось
Не факт наличия мужа делает нас счастливыми и еще забей на него, просто не замечай. Советую изменить имидж (перекрасить волосы, постричся, купить новую одежду), познакомиться с другим мужчиной (или мужчинами). Пусть знает, кого потерял

Масочка, да у вас еще все впереди!!! Вы ведь совсем молоденькая , сколько же лет мужу Встретите еще человека, который вас оценит и полюбит по-настоящему, а пока действительно отвлекитесь дипломом. Ребеночек у вас большой, через полгода малыша в садик, сами на работу и здравствуй новая жизнь

Ему 32 года. Он старше меня, но он, с его слов, встретил любовь своей жизни, девушку, которая моложе меня, ей 20 лет.

ага, а потом он тоже самое скажет той девушке, что он встретил любовь своей жизни 19 лет))

Маска
не хотите к психологу? это лучше книги.... есть , которые принимают бесплатно.

маска.
ваш муж маладетц. он афигенно показал свою истинную сущность когда вы еще ого го. а представьте что он бы всю жизни маскировался а потом кинут вас лет через 20.
вы так убиваетесь из за того что любите его, из за того что он вас кинул или по какой другой причине?

Маска, сразу вам никто не поможет ни книга, ни психолог.Только со временем станет легче.А пока действительно сосредочьтесь на дипломе и ребенке.Ребенок вас и выведит из этого состояния.желаю вам удачи

+10000
Как говорится, если муж ушел к другой ещё не известно кому повезло

поСТричься - это в монахини. а молодые и красивые, как Маска, могут пОДСтричься!
Маска, вы не поверите, но это пройдет. У вас есть смысл жизни - малыш. Все тяжелое пройдет, это просто ноябрь, дырка в году. Придет апрель, и вы уже ничего не вспомните. Просто переживите и не вздумайте завалить диплом: вам нужна профессия, вам и вашему малышу. А мужиков будет - не отобьетесь. Это просто ноябрь.

Лучше к психологу обратиться.

К психологу. Сама будешь выгребаться долго и мучительно, специалист значительно подсократит время душевных терзаний.

Устройте себе "санчас".
То, что ребенка отвезли маме - это неплохо.
Отключите телефон, но можно самой позвонить маме - узнать про ребенка (у вас мальчик или девочка?).
Уберите ВСЕ! его вещи из дома. ВСЕ! Не обсуждайте уход мужа ни с кем (ни с подругами, ни с мамой). Работайте, сдавайте сессию. Можно поплакать. Если муж захочет с Вами увидеться, позвонит на работу - предупредите коллег, которые могут взять трубку и сказать, что вы отсутствуете... Не знакомьтесь ни с кем!
Словом, представьте, что Вы на острове - вокруг никого. Когда совсем невмоготу и хочется выть - одевайтесь, и быстро-быстро идите. Куда -не важно. Главное, чтобы свалились с ног от усталости.
Месяц сможете продержаться? Вы здорово похудеете!
Через месяц голова станет трезвой, и Вы решите, что делать дальше.
Попробуйте. Вкупе с советами, которые здесь дали - у вас получится.

"Если д...рьмо не мочить слезами, оно меньше пахнет и само со временем отваливается. А если мочить - прилипает насмерть". (с) Татьяна Соломатина

простите, а депресия у вас из -за чего именно

это к вопросу о :




это написала мне Зазуня в моей темке Дисфункциональная семья, расписание групп взаимопомощи Вл-ка .
Н.Елена
Солнечный денек
+100
не загоняйте чувства в себя, нужен хороший психолог, которому сможете доверять и вы справитесь!Удачи!

Сначала нужны знания.
ПОЛНЫЙ БРЕД - идти к психологу не понимая для чего.

anatolyp
чтобы стать счастливей? разобраться в своих проблемах, признать существующие свои недостатки и выработать в себе такие черты характера, которые помогут решать проблемы или приведут к их исчезновению еще как вариант - что бы сделать счастливей кого то(например - самое дорогое для меня - мои дети, любимый человек).я это так понимаю.. А вы?
тем более вумные книжки хорошо читать в спокойной обстановке, сытым, не злым, не одиноким, не усталым, а вот когда внутри полный пипец, рядом ребенок, и на работу пора, вот тогда нужна помощь реальная и побыстрее. а потом уж можно и книжки ИМХО

вот-вот! надо сначала определить, ЧТО является причиной депрессии и вытаскивать ее из себя!!!
лучше с психологом! книжка вряд ли поможет, если Вы не обладаете предметом...
да, хорошо было бы сформулировать, чего Вы ХОТИТЕ! вот!

у меня у самой была красткосрочная депрессия, когда мой муж после 10 лет совместной жизни променял меня и нашу годовалую дочурку на более... (будете смеяться) старшую женЬщину (на 7 или 8 лет старше его)...

в моем случае получилось как в том изречении: "Когда жених уходит, неизвестно, еще кому повезло!!!"
в данном случае повезло - МНЕ!!!