У меня по жизни низкий гемоглобин, а во время беременности опускался вниз семимильными шагами. Никакие продукты, никакие препараты железа не помогали. Родила девочку 4200.

После родов приходила терапевт - мой гемоглобин снизился до 86.

Я кушаю зеленый горошек, иногда фасоль, яблоки, овощи, пью сок гранатовый, гемоглобин никогда в жизни не был меньше 120. мясо не ем вообще.

у меня в 14недель гемоглобин был 141,а вот сейчас в 24недели уже 108,терапевт сказала есть больше зеленых овощей,мясо,печень и гречку.кто-то писал про компотик из сухофруктов узбекских,где-то они у меня лежат,пойду варить компотик

[quote="scorpio7"]irishka_gerl
, мне прописали Сорбифер Дурулес, но кстати он многим не подходит.
а как узнать,подходит он мне или нет?я сейчас в роддоме на сохранении,и мне именно его дают,у них другого железа нет

Потому что сорбифер входит в список бесплатных витаминов Как узнать? Нет ухуджшения состояния, побочек и т.д. Гемоглобин повышается? Значит подходит.

завтра буду кровь сдавать,узнаю,повысился ли гемоглобин.ухудшений не чувствую от него.понятно что бесплатно не значит супер хорошо

irishka_gerl
Просто съедала по куску вареной говядины (200-300г) каждый день и без всяких таблеток подняла на нужный уровень гемоглобин

в третем триместре упал до 84. что я только не пила. в итоге посоветовали свеклу с медом кушать. свеклу не люблю, потому делала так:
терла яблоко, свеклу, крочила орехи, измельчала чернослив и все это заправляла медом. ежедневно. НО!!! свекла является губкой и впитывает много вредных веществ, поэтому ее не рекомендуется кушать более трети в сыром виде и, желательно, после того, как потрете, дать ей постоять около 2х часов. и кожицу счищать потолще, т.к. там вредностей больше всего.
ну и про остальное железосодержащее не забывайте хоть иногда употреблять. ПЕЧЕНЬ усваивается только с какими-то определенными витаминами (вернее железо из нее) они есть в помидорах, поэтому тушите печень с помидорами.
за неделю гмоглобин вырос на 15, а еще через неделю был 120, в роддоме 130 с небольшим.
и еще полезная информация: витамины и минералы из овощей в обработаном виде (особенно приготовленные на пару) усваиваются на 40%, тогда как в сыром виде только на 5-10%.

Я еще гранатовый сок пью постоянно. Гемоглобин 134.

missis.raf
А где вы его берете? Как ни куплю - подделка какая-то, пить невозможно.

Я только у хачиков покупаю, в литровых высоких стеклянных банках (надо еще смотреть, чтоб было написано - натуральный гранатовый сок, концентрированный невкусный). Литровая банка стоит около 100р.

Я за месяц подняла гемоглобин со 115 до 135. Ела гранаты, яблоки, гречку и мясо. А на этой неделе была на обследовании в 5-ом роддоме, там мне терапевт-кардиолог сказала, что лучше всего говядина - минимум 200 гр в день

Настик

Я мне ничего не помогало гемоглобин поднять (ни мясо, ни печень, ни гречка, ни гранатовый сок, ещё много чего пробовала, перечислять не буду...), меня просто спас свежевыжатый свекольный сок. Пила по 30 гр каждый день, гемоглобин поднялся с 98 до 136 за 2 недели!!! У меня раньше никогда не было такого высокого гемоглобина.

Интересно! Про свекольный сок не знала, возьму на заметку

У меня тож был низкий гемоглобин, а препараты железа не переносила - рвота, понос. Методом тыка подобрали с моим врачом хороший жидкий препарат "Тотема", мне он реально помог. НО назначать его все ж таки должен врач, анемии то разные бывают. Мне проводили очень серьезный анализ крови, выясняли, какой именно у меня вид анемии. И регулярно брали кровь на анализ, контролировали "прирост железа" Эт мне с врачом повезло, меня помимо нет такого слова! еще вела педиатр-неонатолог, не бесплатно, понятно

подняла гемоглабин до124 с 110!железо - AMWAY!

а кто подскажет в каких пределах гемоглобин нормальный??? у меня 135 - врач сказала, что повышен, ну и я знаю что повышен....

Вроде бы норма гемоглобина 120.у меня 148 был в 14недель.врач ничего не сказала

во время беременности была анемия пила ферлатум и конечно же ела гречку, печень, гранаты, пила гранатовый сок