девочки кто ходит во владинтерпрагу? там аэробика чколько стоит? и как вообще? - хорошо?

Я что то тоже склоняюсь к ВладИнтерПраге... Очень хочу на аэробику какую нить...

Девы звонила во ВладИнтерПрагу
У них клубная система! Абонимент на месяц стоит 1800р-12 занятий и 1500р-8 занятий. Посещать можно что хошь и когда хошь
короче есть у них аэробика (танцевальная), пилатес, go-go, хот айрон, йога, тренажерка... Вроде бы ничего не забыла...
Аэробика - пт-ср-пт 9-25, 17-25, 18-30, 19-25
вт-чт-сб 9-00, 18-30, а в субботу они до 3 работают и тренеровка в 13-00
Хочу пн-ср-пт на 19.25! Кто со мной???

Ого. Всё нормально?

Я сходила на одну тренировку на Алтайскую. Кстати почему ее все Владинтерпрагой называют? Прага - это же салон красоты, который с торца дома, а фитнес - Алтея. Сама програма "скачек" и силовая вроде ничего, но как-то после МДжима, не хватает советов и замечаний по технике выполнения (типа спину ровно, ноги шире, руки выше) по дыханию и т.д. Сам зал - понравился, чистенько, свежо. раздевалка конечно не фонтан, опять же с Джимом сравнивать, но тоже вполне прилично за такую сумму. Есть же совсем печальные варианты, типо Фитнес-Лайфа - вот там условия - полная жесть. Но я в итоге, (даже тему рядом завела) в день похода на тренировку окончательно канал Живи разглядела - короче буду дома скакать.
p.s. Кто вечером на Алтайскую на авто собирается - с парковкой во дворе прям сильно плохо.

Да, всё ОК. Но мы пока без машины. С Уссури заберешь меня?

Girl Woman soon
а я сегодня тоже без машины (((

Блин, ну ладно, буду пилить сама!
Ты обратно тоже своим ходом?

Кстати, у меня не шорты, а штаны, эт ничё?

alljona
а там куда вы идете только в семь часов? раньше нет? часиков в пять?

раньше и салон и фитнес клуб так назывался..
затем у них что то поменялось..и название стало другим..а тренера и все остальное осталось прежнее

KsenyaV,а вы у какого тренера были?

Ой, что-то имя тренера даже не спросила. Очень доброжелательная и приятная женщина.

mayla-m
есть в 12, 14, 16 с чем-то и 18. и в 9, и в 10-30 ))))

Девы, ну как сходили, колитесь...

Светка Соколова
мы пришли очень "вовремя": вчера как раз была сложная тренировка (что-то типа танца, с кучей вывертов ))). Было смешно и ничего не получалось.
Народу мало, как назло, спрятаться не за кого
Идём завтра на 12.

Как насчет на 14.30?..

а тренер наталья была,высокая такая?
я так скучаю по этим танцам и степу..но расписание на работе изменили..и надо на другое время начинать ходить

atiyana
нет, Ася. Сейчас там все вечера Ася до конца месяца (она кого-то замещает).

atiyana
Леночка я хожу в Студию танцев, где офис Владмамы

Ну вот девочки сходила я вчера первый раз, сначала идет разогрев с растяжкой конкретный, а потом отработка элементов на шесте, короче я конечно была бревно , ну и сегодня соответственно все болит ужасно , вплоть до мышц на лице, хожу буквально ползаю

Молодчина..поздравляю с началом..
так держать..
зато тело свое начинаешь чувствовать,через боль..