я когда совсем расклеиваюсь и падает жизненный тонус - пью витрум суперстресс. на ура мне помогает! Возможно и вам поможет. А насчет усвоения витаминов - безопасно без меры пить только водорастворимые - группы В.С. А витамины группы А, Д, мало того что без жиров (если их в питании недостаточно) не усвоятся, так есть еще и риск передозировки и серьезных заболеваний в последствии. Как врач говорю.[/list]

я советую вижн,замечательные витамины,тем более во Владивостоке открылось торговое представительство на Чуркине

есть специальные комплексы для мужчин и для женщин,но это не значит,что то ,что для мужчин нельзя женщинам,для потенции женщинам,конечно никчему,а мужчины далеки от климактерических проблем,а остальное вполне

Пила алфавит - там каждый день надо по 3 таблетки разных цветов, тут было главное не забыть принять их все три с разницей не менее 4 часов для поллного усвоения...а сейчас что бы не заморачиватся купила компливит:)

комплевит не советую,это же химия,их эффективность очень низкая

на форуме есть статья о витаминах,прочитайте

Так все такие а что делать:)
хотя нет, был у меня зоркий глаз там 50/50 сушеная морковь и черника в таблетках спрессованые - и всего за 40 рублей:)

а я только его и пью уже несколько лет (с перерывами, разумеется).

а у меня на компливит аллергия

А с чего Вы взяли что именно на компливит? Как проявляется?

Я постиоянно пью витамины разные - то алфавит, то направит, то компливит, вита шарм, еще какие то - и все хорошо. Если бы в них сплошная химия была как тут утверждают у меня бы и кожа не улучшилась и волосы не блестели! А так - отличнакя витаминная подпитка, особенно с нашим питанием экологией и ритмом жизни.

когда одна таблетка содержит целый комплекс витамин,то задумывайтесь над тем,как одни витамины совмещаются с другими? Например, витамин С нейтрализует витамин В, а калиций плохо взаимодействует с цинком. Я лично придерживаюсь сбалансированного комплекса растительного (поэтому в основном пью Аюрведу)или что-то одно полезное в чистом виде,например ДНКвит (наше ТИНРО разработчики) - там вытяжка из морского моллюска (названия не скажу -не помню).

мама жалуется на слабость, общее плохое самочувствие
говорит, наверное, железа не хватает
хочет попить какой-нить препарат "железный"

кто что присоветует?

наверное! а может и не железа! а может это щитовидка! а может еще до фига чего!! надо как минимум анализы посдавать... или в отпуск съездить

хм.. симптомы практически ВСЕХ заболеваний... сдать анализы, на сахар особенно, последить за давлением..а может внуки утомили?:О)

да нет, наверное, мало инфы дала))

суть в том, что мы тут все недавно переболевшие
мама позже всех оклемывается, авитоминоз еще..

почему-то решила, что железа ей не хватает

прошу названий))

тотема хорошо - ее только через трубочку пить, а то зубы темнеют

***Bobrova
ето что за зверь?))