Название: Как убрать живот, делая только самое необходимое?
Автор: Дмитрий Шеломенцев
Издательство: Jivotu.net
Формат: doc
Объем: 27 страниц
Размер: 2,62 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009

Этот курс посвящен такой наболевшей проблеме нашего времени, как избавление от выпирающего живота. Убрать живот, построить по-настоящему красивый плоский живот, сексуальный рельефный пресс – мечта практически любого современного человека. Да, иметь плоский живот, хороший пресс – заветная мечта практически каждого. Но как этого достичь? Как обычно в таких случаях, можно найти массу информации. Куда ни глянь, везде программы развития живота. Журналы, книги, интернет... Суперметодики снижения веса и т.д. И,как обычно, самая главная проблема данной информации – нетцелостности. То есть, вроде и комплексы упражнений на месте, и занимаешься по ним регулярно, но живот почему-то становится от них только больше. Прямо сейчас я раз и навсегда устраню всю кашу в Вашей голове касательно избавления от живота и разложу все по полочкам.

http://turbobit.net/beodopozfnq9.html

Автор: Красичкова. А
Название: Новейший счетчик калорий по-русски
Издательство: Рипол Классик
Год: 2009
Формат: pdf
Размер: 5.1 Мб

Лишние калории, не перерабатываемые организмом в энергию, превращаются в жировую ткань. Для того чтобы до преклонных лет сохранить стройность и не иметь проблем с лишним весом, необходимо тщательно следить за своим ежедневным рационом. Правильно рассчитать количество необходимых калорий поможет наша книга.

http://depositfiles.com/files/9ppz9iq3t

Название: Shape
Год издания: 2010
Номер: 5
Страниц: 140
Формат: PDF
Размер: 62,1 Мб
Язык: Русский
Качество: Отличное

Описание: Журнал "Shape" для женщины, которая хочет быть собой, но при этом стремится к совершенствованию. На страницах издания вы найдете материалы о том, как стать модной, выглядеть привлекательной, правильно заботиться о своем здоровье, изменить и сохранить свою фигуру, справляться с жизненными проблемами, где отдыхать, что читать, как организовать свой досуг и многое другое.

http://depositfiles.com/files/kcilmkrlj

Название:Легко худеем
Год: 2010
Номер: 6
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: отличное
Количество страниц: 61
Размер: 27,12 Мб

Описание:

Женский ежемесячник посвящённый красоте, диетам, здоровому образу жизни.

Тема номера - Дыши и худей! Кислородная диета. А ещё - Лучшие друзья фигуры, Гормоны против килограммов, Вся правда о лайт-напитках, Похудеть поможет... хобби и многое другое.

http://depositfiles.com/files/plhdc5pkf

Название: Фигурка №5 2010
Год / месяц: 2010/май
Номер: 5
Формат: djvu в архиве rar(+5% на восстановление)
Размер: 2,5 МБ

Из этого номера газеты Вы узнаете как худеть по всем правилам,на что обратить внимание при профосмотре,как мужчинам тоже похудеть,загорать можно,но только осторожно,что такое депрессия и как с ней бороться,определяем хватает ли организму железа и магния,найдете полезные советы по выбору микроволновки,как подготовится к фотосессии,делаем тело с гимнастикой между делом,а так же лунный календарь на май и июнь.

http://depositfiles.com/files/d4gbimox7

Название: Shape
Год издания: 2010
Номер: 6
Страниц: 144
Формат: PDF
Размер: 63,7 Мб
Язык: Русский
Качество: Отличное

Описание: Журнал "Shape" для женщины, которая хочет быть собой, но при этом стремится к совершенствованию. На страницах издания вы найдете материалы о том, как стать модной, выглядеть привлекательной, правильно заботиться о своем здоровье, изменить и сохранить свою фигуру, справляться с жизненными проблемами, где отдыхать, что читать, как организовать свой досуг и многое другое.

http://depositfiles.com/files/3r1xq3wau

Название: Калланетика. 15 минут в день
Автор: Ванесса Томпсон
Издательство: Феникс
Год: 2007
Страниц: 48
Формат: pdf
Размер: 1,68 мб
ISBN 978-5-222-11101-7

Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является одной из самых популярных программ в мире фитнеса. Построенная на основе статических нагрузок, позах классической йоги и стретчинге, программа Каллан Пинкней дает максимальный эффект за минимальное время. Словно талантливый скульптор, калланетика поможет вам создать новую фигуру с безупречными формами.

http://depositfiles.com/files/g918oy25r

Название: Йога – искусство быть стройным
Автор: Татьяна Игнатьева
Издательство: Питер
Год: 2008
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 2,5 Mb
ISBN 978-5-388-00021-7

Вы когда-нибудь видели толстого йога? Нет? И никогда не увидите!
Уникальная система питания и авторский комплекс простейших асан, предложенные в этой книге, сделают ваш вес идеальным.
Взгляните на автора книги Татьяну Игнатьеву. Вот лучшее подтверждение эффективности программы! С тех пор как она познакомилась с йогой, время потеряло свою власть над ней. Победив неизлечимое заболевание и избавившись от лишних килограммов, она решила помочь людям, сделав йогу доступной всем.
Хотите стать стройными, молодыми и здоровыми? Всего несколько минут в день, посвященных уникальной методике мастера йоги Татьяны Игнатьевой, гарантируют идеальную фигуру, прекрасную физическую форму и настроение не только вам, но и всей вашей семье!
http://depositfiles.com/files/mep5yn9xb