почему навряд ли! не очкуй, Славик!

Charming Brunette
Куда твое изображение делось?

кстати, у меня КД начались но все равно сегодня утром-100гр!

какое? у меня все видно!

Здравствуйте владмамочки. Тема, рассматриваемая в данном топике, достаточно распространенная. Написано куча книг с диетами, с физическими упражнениями, придумано много тренажеров и всяких штук, которые должны помогать сбрасывать вес. Но вот только вопрос - почему все это помогает единицам, а у остальных никаких результатов?
Соглашусь с одним - физические нагрузки полезны, но есть НО... (об этом чуть позже)
По поводу диет - человек придумал для себя способ правильного питания и, о чудо, данная диета сработала. Далее человек делится данной диетой с другими, но что происходит... Большинство пишет о том, что диета не помогла. Почему? Все очень просто, диета будет работать у человека с точно такими же физиологическими параметрами, что и у составителя (обмен веществ, способность к расходу калорий, убеждения...).
Но и это не панацея, часто можно встретить обратную связь о возврате веса после некоторого времени. Почему так происходит?
Все дело в нас самих, точнее в наших внутренних убеждениях (так называемые "вторичные выгоды").
Объясню на примере: девушка (назовем ее Катя), пришла с просьбой снизить вес. Выявили вторичные выгоды, поставили цель - снизить вес до 60 кило, встречались два раза в неделю, узнать как результаты, подкорректировать цели, ну и потрансовать. На четвертой неделе снижение веса застряло и ни в какую. Когда стали разбираться в чем дело, оказалось что она поставила двойную цель, одна - та, которую она озвучила мне, вторая - про себя (влезть в свое любимое платье). И как только ее цель была достигнута, снижение веса прекратилось.
Цели, которые находятся на уровне подсознания, вот что дает результат, и не важно в какой сфере.
Еще один параметр - вера. Верите ли вы, что можете сбросить вес? Насколько сильно вы верите в результат?
Однажды маленькой девочке подарили ботинки 45 размера...
и они ей подошли...
потому что она ВЕРИЛА!!!
Можно посещать спортзалы, использовать разные диеты, ходить на консультации к диетологам и и в итоге остаться на том же уровне. Ваши убеждения гораздо мощнее диет.
Немного обратный пример:
Молодая женщина "вдруг" начала полнеть и полнеть достаточно быстро. При разговоре с ней оказалось, что ее внутренняя цель:"заполнить собой весь мир". После смены цели вес вернулся в норму.
А каковы ваши внутренние цели и убеждения?

Это что такое было????

Это что такое было???? [/quote]
Это мысли вслух подтвержденные личной практикой

Скалярия
Ты уже 50 кг или хочешь стать такой? Я если 50 буду - это просто Будет!!!
Полоненко Евгений
А что Вас заставило вообще сюда глянуть?

Полоненко Евгений
А что Вас заставило вообще сюда глянуть? [/quote]

Не думал, что на форум нужно заходить по принуждению. Вы же тоже почему то пишете в этом топике

Девы!! Куда все потерялись?

Всем привет
Отмечаюсь
В такую жару вес стоит у многих видимо

SMN*
Да, это точно!

Полоненко Евгений

а вы диетолог или психолог ?

Скалярия
Точно, перепутались!!! Пойду гляну в личку!!

Посмотрела!! Вот если бы мне 50 кг!!!

Психолог. Я поселился вот на этой странице: viewtopic.php?f=414&t=113550

так девочки...
неделька была сложная....сегодня будет шампусик с сырком........
а завтра я в клубец!

кто кто! папаня!

Интересно, а где в моем тексте про эндокринный сбой после родов?

просто Скалярия говорит, что ей психолог не поможет! у нее другие проблемы)