Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1966 ]  Страница 3 из 99  Пред.1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 99След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Валентина
С нами с: 01 июл 2007
Сообщений: 9521
Откуда: Галактика Млечный путь, Солнечная система, планета Земля, материк Евразия, Россия, Прим.край, Артем
Благодарил (а): 928 раз
Поблагодарили: 835 раз
я месяц назад села на эту диету... была 70 кг, стала 64! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: и вот уже 2 недели как не набираю вес! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 15 сен 2009
Сообщений: 3734
Откуда: Октябрьский район
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 10 раз
ДИВО результаты супер!!!!! Я может тоже присяду как с протасом закончу....но это будет не раньше октября :ti_pa:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 26 янв 2009
Сообщений: 3785
Откуда: Тюменская
Благодарил (а): 80 раз
Поблагодарили: 79 раз
Вот ещё что вспомнила, мне очень в поддержании веса помогал зелёный чай с курагой и черносливом во время вечернего ЖОРА. Применяла после тго, как в японки слезала. Просто наливала горячего чаю, без сахара есесно, и заедала его 100 грамами немного распареной кураги или чернослива.. И слабит, и калорий не сильно много. Главное чай зелёный и не печенюшки со сгухой..


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Валентина
С нами с: 01 июл 2007
Сообщений: 9521
Откуда: Галактика Млечный путь, Солнечная система, планета Земля, материк Евразия, Россия, Прим.край, Артем
Благодарил (а): 928 раз
Поблагодарили: 835 раз
Миниатюрная писал(а):
ДИВО результаты супер!!!!!

спасибо! хочу еще немного скинуть, на след.неделе опять на неё сяду :men:
Сидоровна писал(а):
Вот ещё что вспомнила, мне очень в поддержании веса помогал зелёный чай с курагой и черносливом во время вечернего ЖОРА. Применяла после тго, как в японки слезала. Просто наливала горячего чаю, без сахара есесно, и заедала его 100 грамами немного распареной кураги или чернослива.. И слабит, и калорий не сильно много. Главное чай зелёный и не печенюшки со сгухой..

хорошая идея! :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 15 сен 2009
Сообщений: 3734
Откуда: Октябрьский район
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 10 раз
Сидоровна писал(а):
Вот ещё что вспомнила, мне очень в поддержании веса помогал зелёный чай с курагой и черносливом во время вечернего ЖОРА. Применяла после тго, как в японки слезала. Просто наливала горячего чаю, без сахара есесно, и заедала его 100 грамами немного распареной кураги или чернослива.. И слабит, и калорий не сильно много. Главное чай зелёный и не печенюшки со сгухой..



Надо попробовать...а то жлр вечерний -жесть...да и для горшка такая смесь полезна :ps_ih:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 26 янв 2009
Сообщений: 3785
Откуда: Тюменская
Благодарил (а): 80 раз
Поблагодарили: 79 раз
ДИВО
Идею мне мой диетолог-эндокринолог подсказала, тут главное чтоб заедки было мало, а чай реально ГОРЯЧИЙ и желательно покрепче.... Тогда по ощущениям жедулок наполняется, кушать не хочется, а шлаки и токсины от чая дружно бегут в туалет...
Миниатюрная писал(а):
Надо попробовать...а то жлр вечерний -жесть...да и для горшка такая смесь полезна :ps_ih:

И про горшок, чистит отлично кишечник))))
Вот ещё что, после диеты пила курсом клетчатку (так и называется, клетчатка крупная) Покупала в павильёне "Диет-диабет" у нас на сопке, в микро-рынке.. Адрес могу скинуть, может ещё где увидите такую етьбу..


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 15 сен 2009
Сообщений: 3734
Откуда: Октябрьский район
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 10 раз
Сидоровна клетчатку как то покупала.. :ze_le_ny: не могу я ее есть....пробовала и с водой и с йогуртом....не могу


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 02 май 2009
Сообщений: 398
Откуда: где-то между
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз
Миниатюрная писал(а):
Сидоровна клетчатку как то покупала.. :ze_le_ny: не могу я ее есть....пробовала и с водой и с йогуртом....не могу

Я покупаю сухую клетчатку...и добавляю кога тушу рыбу или курицу.... она разбухает...и норм...)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 02 май 2009
Сообщений: 398
Откуда: где-то между
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз
АлеFтина писал(а):
Поступью кошки
Это прям подвиг!!!. А я походу перебежчик.[
b]Миниатюрная[/b]
Тогда мы идем к вам! ':arrow:'


Ну я привыкла к жесткому питанию...а Вам,конечно, лучше тогда другая диета... все-таки здоровье важнее... а то я когда у иммунолога лечилась... проклинала все на свете... а когда дело до уколов доходило...так вообще ппц!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 12 дек 2008
Сообщений: 578
Откуда: 100-летие
Благодарил (а): 74 раза
Поблагодарили: 61 раз
Поступью кошки писал(а):
Миниатюрная писал(а):
Сидоровна клетчатку как то покупала.. :ze_le_ny: не могу я ее есть....пробовала и с водой и с йогуртом....не могу

Я покупаю сухую клетчатку...и добавляю кога тушу рыбу или курицу.... она разбухает...и норм...)

Я тоже к стати покупаю частенько клетчатку,она всякая разная с добавками и без,крупнее и мельче помолом,продаётся в аптеках и супермаркетах, спокойно добавляю в готовые блюда (суп,каша,мясо и т.д.) и ем я, мой муж и сын,даже не реагирует никто. :hi_hi_hi:
Изображение
Самый главный мужчина-это старший сын Серж


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 01 фев 2010
Сообщений: 2585
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 23 раза
а я не могу утром так мало есть :( ну как можно выпить кофе и пойти на работу????


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Главный по тарелочкам
Главный по тарелочкам
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2006
Сообщений: 50226
Изображений: 572
Откуда: Заря
Благодарил (а): 2527 раз
Поблагодарили: 6062 раза
Сидоровна писал(а):
распареной кураги или чернослива


Вот правильно - разрешено только это, изюм, финики и прочее - нет. Дело даже не в калораже, а в том, что курага и изюм сахар в крови поднимают незначительно (у них гликемический индекс низкий), а изюм, мед, финики - индекс зашкаливает, вес расти начинает опять


Вернуться к началу
  Профиль Персональный альбом  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 26 янв 2009
Сообщений: 3785
Откуда: Тюменская
Благодарил (а): 80 раз
Поблагодарили: 79 раз
Дайкири
Я ж говорю, врач советовала, диетолог))) + эндокринолог.. а тут не повыкобениваешься... Хочешь жить не на таблетках -живи по графику питания и молчи в тряпочку))) А особый кайф ещё и удовольствие от этого получать.. Когда слопал кусок чего-то вкусного и не бежишь за глюкометром или за лекарствами... Тут главное по куску шоколадного торта не сильно страдать ::yaz-yk:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 22 июн 2007
Сообщений: 5754
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 407 раз
Поблагодарили: 346 раз
Сегодня новолуние началось - самое то для начала новой жизни :-) (в смысле, припосадки на диету). Хотя, с другой стороны, на убывающую лучше избавляться от вредных привычек (типа жора).


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Алла
С нами с: 12 фев 2009
Сообщений: 713
Откуда: Арсеньев
Благодарил (а): 83 раза
Поблагодарили: 118 раз
А я, девочки, сегодня молодец. От пива с вкуснятинской рыбкой отказалась. На меня наконец-то (полсле японки) налезло обручальное кольцо, и прям не хочу такой результат паскудить. А тут еще и новолуние...
Богата двумя сыновьями


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Алла
С нами с: 12 фев 2009
Сообщений: 713
Откуда: Арсеньев
Благодарил (а): 83 раза
Поблагодарили: 118 раз
Поступью кошки
На Протасова я не соблазнилась. Там тоже с углеводами напряженка. У меня основной рабочий инструмент - мозги, они ломаются от такой диеты.
Богата двумя сыновьями


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 22 июн 2007
Сообщений: 5754
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 407 раз
Поблагодарили: 346 раз
АлеFтина писал(а):
А тут еще и новолуние...

есть такая подсказка - любая привычка (в том числе, не переедать) закрепится, если удастся продержаться (на умеренном питании) один солнечный год (т.е., обычный год 365 дней). Конечно, если речь только о привычке переедать. Если корни жора гораздо глубже (например, "заедание" проблем), может не сработать.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 22 июн 2007
Сообщений: 5754
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 407 раз
Поблагодарили: 346 раз
navigatorBeijing писал(а):
а я не могу утром так мало есть :( ну как можно выпить кофе и пойти на работу????

а мне, наоборот, очень легко держаться - я по-настоящему начинаю хотеть есть только после 11, так что, чашечка кофе перед работой - вполне подходит.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Алла
С нами с: 12 фев 2009
Сообщений: 713
Откуда: Арсеньев
Благодарил (а): 83 раза
Поблагодарили: 118 раз
annadark
Я слышала более оптимистичную версию про 21 один день.
Богата двумя сыновьями


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Японская диета
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 22 июн 2007
Сообщений: 5754
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 407 раз
Поблагодарили: 346 раз
АлеFтина писал(а):
Я слышала более оптимистичную версию про 21 один день.

эта версия - кусочек общей версии :smile:
Лунный месяц - солнечный год. Это полный цикл закрепления.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1966 ]  Страница 3 из 99  Пред.1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 99След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]