Маска писал(а):
vvk писал(а):
Путем различных психологических манипуляций в течении 2 часов , я поменяла свое отношение, и перестала реагировать на выходки этого человека. Как я помню во мне поменяли образ плохого человека на образ чего то приятного -"замена", причем психолог был начинающий. Попробуйте
А это не опасно, в мозгу то лазить, последствий никаких не будет? И где такого психолога найти?
Она поменяла мои негативные мысли , и те неприятные внутренние ощущения на на то , что во мне вызывает радость и тепло.Заменила картинку. Я не могу сказать ,что прямо сильно помогло, но реагировать я стала реально спокойней, а вскоре ситуация и вовсе разрешилась.
Позже я стала изучать различную литературу. Чем больше негативных эмоций - чем хуже для тебя ,в общем это долго рассказывать. Почитайте Ветку Симорон."Исчезни с пользой для себя" и другие методики.