девушки-сыроедки, всем привет!
точно попробую этой темой с месяцок почиститься летом, когда все свое будет .
а вот вопрос - что едят ваши домашние, вы им отдельно готовите?

Честно говоря, не задумывалась. Я ем орехи и в основном фрукты, овощи часть из деревни привозят родственники, часть на рынке покупаю у знакомого продавца, он же мне и авокадо по демпинговой цене возит)))))

Тетрадка в клетку
идея с апельсином в ванне классная!
Да вообще, если задуматься, такой просто открывается для фантазии....

у меня лично крутят у виска, но уже привыкли. А доча чётко знает, что с утра она сначала съест что-то живое и лишь потом что-то обычное. И то, лишь пока бабушка здесь. И перед сном тоже никаких супов/каш/котлет/булочек и т.д.

Январь
мои домашние едят обычную еду,но без всяких майонезно- консервантных вредностей.Сыну 2 и 7,фрукты никакие не ест, зато трескает сырую капусту и морковь, орехи со мной ест.Мужу постоянно подсовываю яблоки, орехи, держу везде тарелочки с ними))) он иногда сядет к компу и трескает, потом говорит,о, я ужинать не хочу - я уже наелся))))))))
и он пристрастился к моим сырым,слегка подсушенным семечкам,орехам,а раньше не понимал вкуса,говорил противные,жареные лучше,а сейчас говорит,что я молодец, и так и полезно и вкусно.Я почти ничего не жарю, и вообще еду готовлю простую, без вычурностей, у мужа прошли проявления хронического гастрита - панкреатита - холецистита.

hel
Тетрадка в клетку
сыроедочки :), а где орехи покупаете? Живые же нужны..читала на сыромонском форуме, что еще и проверять надо покупочные, например в воду положить, чтоб разбухли или вот семечки прорастать должны на след. день в воде..

Конфетка
я до такой степени еще не заморачивалась..в конце-концов я еще не 100 проц.сыроед,мне не хотелось бы половину жизни провести в поиске и проверке, замачивании,проращивании(а так же дистилляции, насыщении кремнием и ионизации воды - обычная вода -то - мертвая! ).Я заметила,что у слишком замороченных сыроедов никаких плюсов,кроме самого сыроедения - нет.
Я просто покупаю сырые орехи и семечки на рынке. То,что в скорлупе - можно особо не беспокоиться, а вот чищеные могут чем-то обрабатываться для сохранности,но я такие вещи чую(проявится расстройством желудка).

ну ясно, спасибо

типа такого ?

Я себе нашла, на рынке вроде договорилась с одной тётушкой, она проращивает там себе для чего-то некоторые злаки
Кстати, 4 день в глубоководном плавании. Минус 3 кг

Никто не поднимает темку, подниму тогда я.
На этой неделе уговорила свой организм на 5-дневный сеанс чистого сыромоно.
Итог - минус 5 кг.
Но как мне хотелось сардельки....)))
Вчера расслабилась и съела таки и сосисек Пятачок. Было ОЧЕНЬ вкусно. Зато послевкусие жуткое - вся химия минуты через три вся как на ладони - то есть на языке.
Решила в следующий раз это будет просток кусок рыбы или мяса.
Параллельно ходила (примерно в день минимум час). Делала упражнения для груди с изотоническим кольцом и прокачивала мышцы пресса (верхние, нижние и боковые).
Штаны слегка провисли)))))

Да, и похвастаюсь - скоре мне привезут несколько бутылочек масла авокадо нерафинированного из Калифорнии!
И ещё - музыкой тоже можно наедаться и на клавиатуре танцевать пальцами))))

Мы с подругой по четвергам сыромоним)) Это у нас, так сказать, разгрузочный день. В другие дни стараемся больше употреблять сырого...

Язык это да читали, да "Живая еда или Почемы коровы хищники"? Из этой книжки я пошла посмотрела на свой язык в зеркале...

hel
А можно узнать ваш рост и вес

SovershenayЯ

Конечно можно, если в обморок не упадете))))
Рост 175, вес сейчас 94,5, размер одежды 50-52.
Прошлой зимой вес был 125, размер одежды в районе 60

В планах:
программа минимум - 80-85 кг, размер одежды 48
Программа максимум - 65-70, размер одежды 46, как когда-то...... до знакомства с мужем

Минимум в планах однозначно, максимум, как получится, главное без фанатизма

hel Вы умничка, завидую людям с силой воли, сама теряла в районе 40 кг, но потом их наела, сейчас опять избавляюсь и пока удачно!

На тему сыроеденья, у меня хорошая занкомая по похудальческому форуму уже 5 месяцев на СЕ, со 128 кг она дошла до 97,3 кг, ей очень нравится СЕ, вкусно и полезно, есть желание - дам ссылку на ее блог, сможете пообщаться на тему питания.

Я хачу

Дайте
Я тоже в свое время уже худела на 30 кг, на обычных диетах, потом они вернулись с заложниками
Хочется верить, что в этот раз я уже не совершу такой ошибки!
А Вы сейчас как худеете?

hel
Ну вы молодец! Похудели на 30 кг Именно на сыроедение или как

SovershenayЯ
Да, именно на сыромоноедении. Прошлым летом за две недели ушло первые 10 кг. Потом с нарушениями ушло ещё 10. И за последний месяц улетело ещё 10. Раньше быстро скидывалось, по килограмму в день. Сейчас уже медленнее - на килограмм уходит два дня, всё таки вес уже не такой ужасно ненормальный для организма.
Сегодня вот опять сорвалась - заввтра буду восстанавливать и с понедельника опять возьму себя за жабры))))))))

hel
Сейчас как пойдут свежие овощи + фрукты и жара в придачу так легко будет выдержать. В жару наверное тяжело сорваться. Желаю удачи. Приеду с Китаю после 15 июня тоже попробую хотя бы недельку выдержать