10 дней и нет 10 нету- 2!

*Sinti@**

Ale-na писал(а):

а воды в чистом виде сколько пить надо?

Никея

Ale-na писал(а):

- где покупаете шиповник?
- есть ли проблемы со стулом?
- в овощной день что едите?

ещё можно у частников на рынке....бабушки часто им торгуют
я завтра буду варить свеклу и брокколи

Ale-na писал(а):

то можно хотя бы есть горбушу горячего копчения

ну то что вредно вы и сами понимаете, а во вторых всё копчёное вызывает аппетит в два раза-так что сами думайте стоит её кушать или нет :nez-nayu:

Никея

а забыла.....
у меня 4день......чувствую себя хорошо, кушать уже не хочется совсем сегодня говядина
завтра овощи :ya_hoo_oo:

me-me

Никея
Какие результаты по кило? :smile:

Никея

Анна Анатольевна
у меня нет весов......ремень уже сдвинулся на одно деление :ne_vi_del:

щеки впали с желудком

ТошенькаХаб

Ой, девочки!почитала вашу темку -тож к вам хочу!!!

me-me

Присоединяйтесь :mi_ga_et:

green

Я пробовала сидеть на безуглеводной. Честно говоря не выдержала, на 6 день сдалась. Если бы сидела дома, то может быть и получилось, а так :nez-nayu:

Килограммы не скинула, но в этой диете как и в вашей эффект наступает на 7 день. Вопрос к тем, кто уже сидел на диете. Я вот полная очень в бедрах и попе (остальное норм, разница между талией и бедрами почти 40см, в общем обычная груша) :hi_hi_hi:

Но эта полнота в основном из-за образа жизни. Сидячая работа, в течении дня почти не ем, а только в 8-9 вечера, да и сладенькое люблю. Неужели вес не возвращается (хотя бы постепенно)? Да и в моем случае врядли отложения на ляжках уйдут :no:

, тут только фитнес и спорт поможет наверное.

wiya

У меня 8-й день!!! Ем помидоры, огурцы, морковку...
Вчера взвесилась вечером - уже почти 6 кг нет!!! Штаны висят свободненько так!
Прям не нарадуюсь!!! И прям знакомые говорят, что схуднула я, и похорошела!!!

Никея

wiya

мы медленными темпами на 4м дне вас догоняем :-ok-:

Ксюшик

green писал(а):

но в этой диете как и в вашей эффект наступает на 7 день.

это как так? помоему всегда основная масса скидывается в первые дни :du_ma_et:

Йева

wiya писал(а):

У меня 8-й день!!! Ем помидоры, огурцы, морковку...
Вчера взвесилась вечером - уже почти 6 кг нет!!! Штаны висят свободненько так!
Прям не нарадуюсь!!! И прям знакомые говорят, что схуднула я, и похорошела!!!

А 8-ой день ведь вроде фруктовый :du_ma_et:

Фрау Шмыгер

green писал(а):

Да и в моем случае врядли отложения на ляжках уйдут :no:

, тут только фитнес и спорт поможет наверное.

Скорее всего так :-(

Но диета -- как катализатор, заставляет работать над собой :a_g_a:

И еще стоит подключить антицеллюлитную программу -- массаж, обертывания, крем

Йева

У меня 4-ый день, картофель в мундирах...на завтрак только посолила, на обед без соевого соуса не смогла запихать :nez-nayu:

За три дня результаты следующие: ОГ -1см, ОТ - 2,5см, ОБ - 1,7см...хотелось бы больше, но я думаю что это потому что я делаю небольшие послабления в виде соевого соуса и ложки меда на чайник шиповника :smu:sche_nie: