Ой, а мне если бы кто сказал что я дойду до вегаторианства - не поверила бы. У меня началось с того что я просто собиралась в весенний пост не есть мяса, причем рыбу-курицу я не ограничивала. А когда пост закончился, я с удивлением поняла, что я вполне вкусно могу питаться и без мяса. Следующий пост был уже полностью вегаторианским. Так еще два года. Причем изредка если очень хотелось - я мясо ела, это было раза три в год. Наверное я в таком ритме еще долго бы жила, если бы не стала ходить на эти самые разрекламированныме мною курсы. Потому что главной проблемой было - что готовить, в голове большей частью были совсем невегаторианские блюда, я мясо заменяла на птицу или морепродукты, а как вообще без них готовить не представляла. Так что мой совет - это учиться готовить вегаторианское и потихоньку заменять привычные блюда на них. Кстити в интернете можно скачать ролики с готовкой. И больше общаться с теми кто вегаторианит - это как-то стимулирует . А вот как люди доходят до сыроедания - для меня загадка - я на них всегда смотрю как на героев - я так ни в жизнь не смогу

http://torsunov.ru/ru/downloads/video.html
Ссылки на приготовление вегаторианских блюд. Это видио. Там много всего другого, надо дойти в самый конец там будет "Готовим блюда со знатоком ведической кухни" и ниже еще 23 разных рецепта.
http://torsunov.ru/ru/downloads/lections.html
Аудио лекции "Лекции по кулинарным рецептам, прочитанные Е.В. Серебрякова"

Всем привет!

Я тоже веган-сыроед, стаж больше года
До такой жизни дошёл как и многие постепенно, не сразу.
Очень много плюсов:
- постоянная легкость в теле и в мыслях, нет тяжести
- чистота в теле, и внутри и снаружи
- не нужно мыть посуду
- не нужно готовить
- пропала совсем тяга к спиртному
- стало больше свободного времени
- болячек становится все меньше и меньше, прошли почти все кожные заболевания

Так что если вам лень мыть посуду и готовить, и вы любите кушать фрукты, добро пожаловать в ряды сыроедов-веганов

Приииивеееет!

Салат дня! Моего, сегодня!!!
Состав:
помидоры,
огурцы,
желтый перец,
зеленый крыжовник (летом вместо лимонного сока самый ништяк!),
укроп,
цветочки кинзы.

Вкуснятина!!! Не рассчитала объема, сделала тазик, объелась! Помогите съесть кто-нить!

На ужин еще есть зеленый горошек в стручках. Его можно будет добавить в салат, а можно так отдельно поесть.

Нинет
О, правильно, девочки... и мальчики , выкладывайте рецепты блюд, которые вы готовили сегодня. Мне кажется так будет и проще, и удобнее новичкам сориентироваться что и как едят вегетарианцы.

а у вас там весело ?

хорошее-бодрое приглашение

Лёля Анатольевна

я сегодня ела...
с утра 6.30. - свежевыжатый сок ( лимон + ананас + яблоко )
это супер начало дня для меня , очень бодрит и после это часа 2 забыла о еде )
*
потом ела фрукты - груша , яблоко - ранетка, ананас..
опять забыла о еде часа на 2...
*
потом где-то в 14.00. пила опять свежевыжатый вышеупомянутый сок
затем ягоды - смородина , вишня , крыжовник , малина...
*
затем у меня веганская кухня - молодой картофель запеченный в духовке
( просто мытый покидала на противень и всё )
буду есть с кожурой
сочетая это с овощами - помидор , огурец , болгар. перец + зелень
*
потом пойду схожу в баньку
а после буду есть фрукты
а потом баиньки

а где ягоды берете, и какие? мороженные подойдут?

А я сегодня с утра помидор с парой огурцов съела. А в обед сдуру решила орехов грецких пожевать! Щас больше ничего не лезет!
Закупаться стала с тех пор как сыроедю, в основном либо на пятничных ярмарках, либо езжу в край, в тот же Уссурийск, там на базаре около автовокзала отделены ряды тех, кто торгует своим от тех, кто торгует китайским.
На базаре уже давно фрукты и овощи не покупаю, ибо разница не в цене, а на языке ))

умничка!
ну как салатик ?

А макарончики можно?

блюд это конечно громко сказано)))
но иногда готовим и блюда...
всё по настроению и наличию свободного времени )
потому что, как Алексей уже сказал , действительно !
свободного времени становится настолько больше ,
что по началу это непривычно ...
а потом оно заполняется делами и уже просто некогда готовить !
вот такой интересный процесс..

ягоды сегодня брала на базаре) свежие )
мороженые тоже иногда ем ) большей частью зимой )

мороженые они конечно менее живые ) некоторые утверждают , что и совсем не живые...
это спорный вопрос

но для начала годится !
я начинала с сухофруктов , а потом интерес к ним пропадает..
я слышала , что у многих так

Лёля Анатольевна

если вы начинаете вегетарианство , то макарончики можно,
а если начнёте вводить в рацион всё больше и больше сырых фруктов и овощей,
то постепенно тяга к ним пропадает,
как и к хлебу

hel

Alextsy

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ !

дааа.... орехи они такие...очень сытный продукт..

бу-га-га.
Сама вегетарианила 10 лет, но такого бреда еще не читала

вот ) подруга прислала рецептик ----
выпечка печеньки
БЕЗ ЯИЦ !
http://marinka-estnab.livejournal.com/1 ... tml#cutid1

а может быть имеется ввиду не внешнее сходство ?