hel
офигительно! заряжает на позитив.
А я завтракаю с недавнего времени либо творог без ничего,а к нему огурчик или помидорчик.Или просто овсяные хлопья кипятком заливаю, потом ем. И энергии - на полдня точно, никаких скачков сахара в крови и наваливающейся усталости,как было раньше(с подросткового возраста).

Нинет
Несладкая
Спасибо
К мужу недавно заходила, месяц, наверное, не виделись. Он был в шоке, пока отдавал алименты, на лицо почти не смотрел, рассматривал все остальное ))))))
К сожалению, заметила, что раньше сразу чувствовала улучшение самочувствия по всем статьям при уходе в чистое сыроедение, сейчас после многочисленных срывов и возвращений как-то не так, проблемки остались, которые уходить не хотят. Видимо, зря раскачивала эти весы туда-сюда

hel
сколько по кол-ву вы едите пищи? я с дуру сначала думала,надо килограмммами фрукты есть,чтоб организму там всего хватало, а потом почитала рацион сыроедов, поняла что очень даже немного, типа 400 грамм яблок,тарелка салата, проростки 50 грамм и это на весь день. И так и правда есть не особо хочется,скорее сытость от 1 яблока,чем от полукилограмма сразу,потому что потом резко есть охота.Я вообще режу фрукт и ем его понемножку, так,дела делаю и попутно ем, и это приятно так,не задумываться,не парить - варить.

Несладкая

Не, не килограммами .
Вот, например, сегодня
С утра помидор
Через полчаса два огурца
Ещё через час где-то 50 грамм грецких орехов (чередую их с миндалем нежаренным, кешью и кедровыми)
Потом ещё огурец
Потом грамм 50 семечек подсолнечника
Ещё дайкона несколько кусочков
Вечером пару слив или мандаринов

Воды пью максимум литр, больше не лезет )))

Позавчера у меня получился белковый день - с утра маааленький помидорчик (чуть больше черри), потом два маленьких огурчика. А потом меня потянуло на орехи, купила 100 грамм грецких. В итоге, я их растянула на весь день и больше вообще просто ничего не влезло, ибо я тоже жую медленно, по одной штучке, и мозгу хватает, да и белок быстро насыщает!

hel
проростки не едите? я еще ни разу ничего не проращивала и не умею..и лень))

Иногда ем. Тоже лень растить, покупаю у бабульки на рынке. Она мне их по звонку проращивает ))).

я тут недавно фаршированные перчики готовила, запекала их в духовке в фольге, рецепт .... без рецепта, в общем мелко нашинковала баклажан, кабачок, морковку, перчик, чеснок, помидорчик чуток посолила, добавила, базилик, укроп, петрушку,нафаршировала перцы, завернула в фольгу и в духовку, пока горячие вкусные

СУПЕР ! надо будет сделать для любимого и для любимых

hel
отличный опыт !!!
дальше будет ещё лучше , нужно терпение

ваши фото очень показательные ! пусть остаются !
это правда , что многие уже отчаялись похудеть !!!
оставьте фото ! просим они помогут тем , кто потерял надежду стать счастливыми !

очень рада за вас !
а реакция мужа это вообще без комментариев...
скоро начнёт серенады петь
и вы правда такая красивая становитесь ,
такая...такой подбородочек милый и глаза !
ну и всё остальное !
просто красавочка
ну а если сравнить фото ДО и ПОСЛЕ то можно подумать , что разные люди
я б не узнала ни за что

удачи вам ! терпения ! вдохновения !!!
у вас идёт как надо !

Доброе время суток! Я еще не вегетарианец, но тихим сапом поглядываю в вашу сторону)))) честно говоря еще недавно первой реакцией на слово вегетарианец было агрессивным, я не понимала, как так не есть мясо и рыбу???? а теперь что-то перевернулось в мозгу. Я ем мясо потому что я привыкла его есть, но я не чувствую удовлетворения, и что оно полезно, я вообще не понимаю для чего оно, так вот теперь встал вопрос с чего начать не есть мясо, сразу то не получается? что читать?

hel
Молодец!!! В красавицу УЖЕ превратилась, а что будет дальше...

ага ! дальше будет ещё лучше !!!
будем любоваться

книг и статей много !
много видео!
воспользуйтесь поисковиками , просто наберите слово " вегетарианство "

одна из тех , что лично мне помогла, вот эта ---
http://www.vita.org.ru/veg/veg-literatu ... ics.htm#01

ещё вот эта книжка
мне помогла
http://www.govegetarian.ru/site.aspx?IID=472441

кстати тут есть аудио-формат , можно послушать

AMORIS SOLIS
Спасибо большое)))) бум читать))))

всегда пожалуйста !

AMORIS SOLIS
SovershenayЯ
Девочки, спасибо! Прям засмущали
SovershenayЯ, подпись классная!

Я стала относиться к мясу с большой осторожностью, когда в первый раз села на пару недель на сыромоно. После этого сильно обостряется вкус и все такое. Так вот после этого, съев кусок мяса, во рту уже после (не во время жевания, а как бы послевкусие) чувствуется натуральная тухлятина!
Про колбасу молчу, там вообще нечему чувствоваться кроме соли и химии, потом пьёшь как потерпевший!
Но вот на рыбу мои глаза ещё смотрят с вожделением ))))))) Причем хочется сырой рыбки, максимум слабосльной своего домашнего посола, который через пару часов можно есть. Вот думаю.... Скажите мне что-нибудь про рыбу, плз!

hel
хочу спросить -
а что явилось причиной для смены питания ?

цель опроса -

Давайте вместе выясним наше отношение , наши взгляды ,
именно нашу позицию относительно вегетарианства ?

Для чего мы едим продукты животного происхождения ?
Можно ли жить без них ?

Что даёт нам основание верить , что без мяса нам не выжить ?

Без животного белка жить можно ! Где доказательства ?

Как влияет животный белок на организм человека ?

Какие страхи нам мешают начать вегетарианский образ жизни ?

Общественное мнение ..помогает оно или мешает стать вегетарианцем ?

А почему бы не попробовать ?
Что мешает ?