в основном комплексе витаминов нет йода,так что пью отдельно йодомарин

Во Владивостоке Г. назначила фолиевую и йодомарин пить до 14 нед. Купила Фолио, что бы все одной таблетке было. На 9 неделе в Петербурге пошла в военно-медицинскую на прием и на УЗИ, Г сказала пить фолибер (фолиевая+ вит В) до 13-16 нед. и Вит. Е - 2 недели пить, 2 недели перерыв до конца беременности.
Получается, что 8 первых недель я пропила Фолио, а 8 вторых пропью Фолибер. (Фолио пила еще месяц до зачатия при подготовке к Б.)

В какой дозировке пьете йодомарин? Мне назначили поливитамины, еще не выбрала какие купить, склоняюсь к Витруму и йодомарин, а дозировку я прохлопала Если буду пить Витрум, там йода нет, то, наверное, 200 мг? Хотя в Витруме железа до фига, я же потом буду с кишечником мучаться

Есть Витрум Пренатал Форте с йодом. К нему не нужен йодомарин.

Я почитала-почитала, лошадиные дозы какие-то в витаминах, как-будто мы вообще нчиего не едим и витамины не получаем. В прегнавите вроде дозы поменьше, лето все-таки сейчас... Думаю пока.

Elen4ik, а я пью с перерывами)) пару недель пью- пару отдыхаю.

Вариант, вот я пока отдохну, а потом начну

А мне прописали Фолио на весь срок Б по 1тх1р и Пока Магний В6 на 21 день. Больше ничего пока сказали не нужно

Мне врач сказала никаких синтетических витаминов не пить. Больше свежих фруктов и овощей, плюс правильное питание. Правда, я в начале беременности пила две недели магнелис В6, пока был небольшой тонус. Во время беременности потребность в магнии увеличивается. При недостатке могут быть сердцебиения, ощущения покалывания, тики, даже судороги.

Клетчатку всем беременяшкам рекомендуют, чтобы запоров не было
А вот сколько в них китайских осталось витаминов... Вот тут вопрос конечно на засыпку

Читала, что самые витаминными яблоками и самыми ненахимиченными оказались китайские - фуджи. Сейчас лето, можно и не китайского купить, только там может ыбть еще больше всякой дряни. Что мешает местным фермерам сыпать китайские удобрения в примрскую землю, а узбекские дыни оказались самыми вредными. Надо заводить свой огород - вот там чистота витаминов обеспечена

А мне сказали пить калий. А я то думаю что меня все на помидоры и инжир тянет с орехами. Порылась в яндексе, оказывается это самые богатые калием продукты. Но врач сказала(да и мама моя тоже) только витамины, не усвоится калий в нужном количестве из продуктов. И это при том что фрукты и овощи здесь местные.

При недостатке магния ещё и кальций плохо усваивается, у меня судороги начались к середине срока Б, магнелис В6 помог, а после курса ещё и кальций назначили. А в начале - я только фольку пила, остального вроде хватало.

йодомарин (1 таблетка) + фолиевую (1 таблетка х3 раза в день) + магний Б6 (2 таблетки х3 раза в день)+витамин Е (1 таблетка)

девочки подскажите, пожалуйста, как долго вы пили магний В6
а то мне назначили пить его 21 день по 2 т. 2 раза в день.

синтетические витамины не усваиваются организмом,это в лучшем случае выйдут с мочой.А в худшем откладываются в почках в виде камней,т.к. пить их не безопасно.Лучше пить натуральные витамины,реклама и продажа синтетических витамин запрещена во всех цивилизованных странах,это давно доказано наукой,почитайте научную литературу и в мед.университетах преподают что синтетические витамины пить нельзя...

Natanna
Вы учились в мед. университете? Там действительно такое говорят? Не припомню такого, честно.

Vitrum Prenatal и магний начала пить, когда ноги по ночам дикими судорогами сводить начало... Как не прискорбно, но без витаминок данная болячка не проходит у меня...

Значит вам пора омегу пить...

За совет, конечно, спасибо. Но не припомню не потому, что с памятью проблемы - не жалуюсь пока, а потому что там такого не говорилось, а как раз наоборот