19 октября на площадке EQuator состоится
Вебинар проводят Алена Алешина и Сергей Шабанов, ведущие российские эксперты в области эмоционального интеллекта, авторы бестселлера «Эмоциональный интеллект. Российская практика».
В программе:
- Эмоциональное выгорание: как отличить от усталости и плохого настроения?
- Создаем систему отслеживания эмоционального фона
- «Чтобы сгореть, надо гореть»: почему риск выгорания больше всего у самых вовлеченных и увлеченных?
- Какие навыки необходимы для развития устойчивости к эмоциональному выгоранию?
- Полезные и вредные эмоциональные привычки: что приводит к выгоранию и что помогает поддерживать себя в драйве и хорошем настроении?
- Презентация
онлайн-курса «Антивыгорание»
Участие бесплатное. Время проведения — с 19:00 до 20:30 (время московское).
Формат работы — воркшоп, то есть в ходе вебинара участники работают со своими задачами и выполняют упражнения. Теории — минимум для выполнения заданий. Участникам необходимо запастись ручкой и бумагой, а также спланировать время так, чтобы можно было участвовать в вебинаре без отвлечений на другие задачи.