Несколько дней назад мы подняли тему стрессового состояния взрослых членов семьи, вызванного ограничениями и пандемией.

Как женщине реагировать на изоляцию?

Та, в которой сильнее выражена инфанта, девочка. Когда становится тоскливо, когда очень жалко саму себя, стоит вспомнить о своей маме. Как она переживала сложные моменты? Хватало ли вам ее внимания и заботы?

Подобные воспоминания и погружения в воспоминания приветствуются на психологических сессиях. Но в реальности женщина формулирует вопрос о других отношениях: хорошо ли нам вдвоем? Серьезный женский вопрос, раскрывающий бездну. Поскольку замкнутость для нее — предвестник нарастающего раздражения в паре. В эту минуту обычно один из партнеров склонен припоминать множество мелочей, нейтральных ранее, но болезненных сейчас: знаки, взгляды, поступки. Косяки, как их еще именуют.

Женщина ошибочно предполагает, что дело принимает серьезный оборот — ей кажется, что он ее уже не любит. И что теперь? Проверенный способ — слезы. Это ее спасательный круг в океане сомнений и поисков правды чувств. Как, он способен остаться холодным и отстраненным даже в этом случае?!!

Так и есть. Но он потому и закрылся в себе, чтобы не ощущать боль. Он сейчас не способен к состраданию, увы. Он сейчас сосредоточен на другом — пытается снизить угрозу нависающих проблем. Поэтому слезы жены, скорее, вызовут у него раздражение. Тебя еще не хватало!

Что следует помнить в период самоизоляции, чтобы сохранить отношения

Молодым женам важно помнить: к сочувствию способен человек, у которого все более менее хорошо. Когда его душа находится в гармонии, а разум не возмущен.

Гораздо хуже, поверьте, когда в душе у мужчины не все спокойно, но он при этом ведет себя так, словно у него все в порядке. В это самое время он подавляет свои чувства и еще глубже уходит в себя. Тогда нарушаются сексуальные отношения. Предложения жены о помощи вызывают сопротивление, либо резко отклоняются. Озабоченность и почти отрешенность мужа вызывает тревожные мысли жены: что делать?

Если вы верно уловили причину его закрытия в стрессе, то вам будет проще не утонуть в обиде, злости и вынашивании ответных мер. «Ах раз ты так, то тогда и я… буду так себя вести с тобой!» Это ошибка. В этот момент нужны и важны дистанция, понимание и время. Три лекарства от множества похожих ситуаций, когда мужчины сосредоточены на поиске выхода из сложного положения.

Другие варианты поведения мужчин

Однако, полная закрытость типична не для всех. Гораздо чаще мужчина проявляет агрессивные реакции. Нарушенное душевное равновесие и постоянная пульсация стрессовой ситуации делают его сварливым. Теперь он всем недоволен, раздражителен. Вспыльчив по незначительным поводам. А если у жены возникла просьба в помощи по самому простому бытовому поводу? Лучше не подходить?

Такое отпугивающее или отталкивающее поведение считывается ранимой женщиной как категорическое нежелание ей помочь, поучаствовать в семейных делах. Это не так. Пусть он ворчит и бурчит, он уже готов переключиться на что-то другое помимо своих внутренних целей. Да, он посопротивляется, но сделает.

Сколько возмущения может вызвать такое поведение у женщин! У всего есть свои причины и следствия. Женский мозг так устроен, что мы легко переключаемся с одного на другое. Это недоступно мужчине, увы. Но, может, пусть он так и будет силен в другом, а мы просто научимся не делать далеко идущих выводов?

И не станем путать наше ворчание с ЕГО бурчанием.

Ворчание женщин не равно бурчанию мужчин

Женщина разразится негодованием в ответ на любую просьбу, когда она напряжена ответственностью: «и без этой просьбы на мне столько всего, все просто свесились и едут!»

Она ворчит, когда уверена — ее используют. Когда ей кажется, что близкие забыли, «что она — Женщина, а не лошадь». В такой момент пререкания и взаимные упреки неизбежны.

Бурчание для мужчины в ответ на любую просьбу, это его способ переключиться с одного на другое. И не более того. Так стоит ли отказывается от помощи мужа из-за ответного мужского негодования? Давайте просто верно интерпретировать его бурчание, не принимая близко к сердцу!

На весах — счастье

Вот с нами, женами, все не так просто. Мы умеем одаривать своей заботой любимых, делаем для них все и еще немного, однако, при этом крайне чувствительны к балансу в отношениях. И в какой-то, только нам ведомый момент, мы вдруг остро понимаем, что «я для него делаю все, а он даже этого для меня не сделал»? В такие минуты нашим раздражением можно залить долину.

Оказывается, где-то глубоко в душе, мы ведем строгий учет «брать и давать» в отношениях. Мы умеем быть щедрыми, но точно знаем, что должны получить взамен. И слишком часто запоминаем: мы даем больше, чем получаем. Есть ли последствия у такого «взвешивания»? Конечно!

Мы уже говорили о распространенной мужской реакции на стресс, когда мужчина отключается. В этом есть автоматизм, хотя нам кажется, что делает он это намеренно. На самом же деле, когда негативные мысли и чувства его переполняют, срабатывает защита. Теперь ему жизненно необходимо свободное пространство, но женщина воспринимает вызов, полный пренебрежения к ней. Ему хочется побыть в одиночестве, но что делать ей с ощущением, что близости в отношениях пришел конец?

Мы бросаемся помогать, вызволять, спасать, а от нашего участия отгораживаются. Бегут. Поверьте, у него хватит сил справиться с тем, с чем ему необходимо справиться. Не тревожьте его.

Позвольте ему «обмозговать ситуацию». Все его сознание сжато и сфокусировано. Именно бесчувственность позволит ему отключить эмоции и подключить рацио. С тем, чтобы вернуться в равновесное состояние. Только отстранившись от собственных чувств, можно подвергнуть объективному пересмотру происшедшие события.

Друзья в таких случаях ближе, чем жены, что бывает больно осознавать.

Подобным образом женщина отключается и черствеет на глазах лишь в том случае, если намерена порвать, уйти. К тому моменту она уже испытала боль, утратила доверие, охладела к этому человеку и ее чувства отныне обесточены. Понятно, почему ей трудно поверить, что мужчина отстраняется от всех только для того, чтобы восстановить свое душевное равновесие и погасить атаку негативных эмоций. Защита мужчины включается опусканием стоп-крана. Женщина охладевает с течением времени. Отчуждение мужчины и женщины настолько разные и неразрывные, как пространство и время. Без времени нет пространства, как без пространства не существует время. Мужчина — пространство. Закрывается и открывается мгновенно. Женщина не доверяет такой поспешности. Если уж она холодна, то много времени утечет прежде, чем она «откроется» еще раз. Ее природа такова.

И еще, дайте ему уйти в минуты и часы стресса. Отпустите и не задавайте лишних вопросов. Ответная грубость может показать границы дозволенного, но стоит ли лишний раз испытывать боль? Да, по нашему внутреннему ощущению его реакция грозит большими опасностями для отношений, но мы еще раз напоминанием, что это не так.

Когда мужчины обретают большее душевное равновесие, им становится легче говорить о том, что их беспокоит. Иногда для него разговоры уже не имеют смысла — все перегорело.

Нам всем придется задуматься, о чем нам говорит ситуация с вирусом. Чего она требует от нас? Отказа, поддержки, нейтральности, уравновешенности.

На что было нацелено внимание раньше. А теперь? Мир изменчивы, мы — тоже. Чуткость к миру и к отношениям с людьми способна открыть неисчислимые ресурсы в будущем. Значит, душевными темами мы и будем заниматься дальше.